problem z

możesz jak najbardziej podbić tłuszcze, nawet tak się zaleca jak ktoś ma problem z podbiciem kaloryki. Zaleca się 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała przy zbilansowanej diecie, wiec podbij tłuszczami

Też mam problem z monotonią (i lenistwem przede wszystkim :) ), ale żeby kurę z ryżem trzy razy dziennie męczyć? Po kilku tygodniach będziesz miał dość. Możesz kupić rybkę świeżą/mrożoną i zrobić na parze, poprosić w mięsnym o zmielenie jakiejś przystępnej cenowo wołowiny i zrobić spaghetti (sos samemu z kilku pomidorów i przypraw, makaron [...]

wiek: 24 lata waga: 72 kg cel: masa staz: rok inne sporty: brak sprzet: brak skosu w dol dieta: jest (zatwierdzona) przeciwwskazania: narazie problem z nogami - cos z kolanem ale przejdzie suple: narazie nie zmieniam bo juz rok tak samo cwicze i chce cos nowego. Po starym cos poszlo w gore ale nawet nie pisze jaki to byl trening bo z miejsca bym [...]

[...] Była u pulmonologa a ten ją leczył pół roku na astmę, jak się później okazało to nie astma. Polska służba zdrowia ;/ P.S Jest to bardzo uciążliwe bo są dni kiedy mam problem z mówieniem bo nachodzi mi to do gardła tak że nie mogę wymówić słowa No ja to mam od 5 lat, w wieku 13 lat się zaczęło to gdy nie miałem w ogóle styczności z żadną [...]

[...] zlozenia biznesplanu i czekam na decyzje co do formalno prawnej strony ww. co prawda tutaj jest napewno wszystko ok bo konsultowalem plan z tegimi glowami jednakze mam problem z poreczycielem (nie spelnia 1 z warunkow) tak czy srak czekam na decyzje i szukam w tym czasie innego poreczyciela. jakbym mial wlasna kase to silka juz by pewnie [...]

Dobre razowe pieczywo możesz spokojnie jeść w dużych ilościach, jeżeli masz problem z innymi węglami. Ważne,żeby NIE BYŁO sztucznie barwione (np. karmelem,że niby "razowe" a tak naprawdę pszenne,drożdżowe,zabarwione),miało w sobie dobrą mąkę RAZOWĄ i najlepiej aby było NA ZAKWASIE. Całe "zło" chleba tkwi w białym [...]

no widziesz, problem z cyklem, zdrowiem, sraniem, obojetnie, w dopingu poradzimy ozzo nie podniecaj sie podniecaniem sie nie chcesz krytyki to nie graj, chciales nadac swojej wpowiedzi dodatkowego brzmienia,zamieszczajac skrajne info , nie dotyczace tematu (nas) to licz sie z tym, ze czlowiek okrzesany, wyksztalcony i swiatlu wylapie takie [...]

ja zauwazylem ze mam problem z wiatrami i sraniem jak jakas godzine do dwoch zjem ok 250g ryby (makrela) z puszki w pomidorach bo tylko taka lubie najbardziej .... sram niemilosiernie a bony zabijaja moze to poprostu przebialkowanie ?? bo jedzac ok 300g bialka (w ciagu dnia) przyswajalnego to troche ciezko sie robi na zoladku ... Zmieniony [...]

Suple póki co możesz odpuścić, bo i po co? Później, jak będziesz miał problem z dostarczeniem białka, to będziesz mógł o tym pomyśleć. Zgadzam się z tym, że mógłbyś dodać jakieś inne mięso, np stek wołowy, pieczony schabik czy raz na tydzień rybka. No i wydaje mi się, że mógłbyś dać 160g białka.

Dla mnie bardzo dobry produkt, biorę codziennie przed pierwszym treningiem. Smak dobry, rozpuszczalność dobra, tylko ta piana ale już niebawem ma nie być także problem z głowy

Dla mnie bardzo dobry produkt, biorę codziennie przed pierwszym treningiem. Smak bardzo dobry, rozpuszczalność super, tylko ta piana ale już niebawem ma nie być także problem z głowy

Prowokatorzy to nie ten adres Mnie ta cała szopka ze stopniami niezabardzo rusza. Sam ćwiczę w klubie w którym nie ma żadnych stopni. Jedyny problem z "10 danami z oświecenia" jest taki że przeciętny Kowalski będzie uważał że chodzi na styl który pozwoli mu obronić się ulicy. No ale to tylko wina Kowalskiego że dał się zrobić w chvja. [...]

[...] suplementy diety, napewno nie brakuje mi żadnych minerałów..znim zaczęłem szukac pomocy sam trochę poczytalem i zmienilem jadlospis, stresu akurat to troche w życiu mam a problem z sexem jeszcze go potęguje. Rozumiem ze popęd napewno nie może być taki jak kiedys ale żeby az,taki drastyczny spadek skoro zawsze bylem seksoholikiem i to głównie [...]

też miałem problem z udem na KB gdy kopałem to mnie bolało/rwało i przeskakiwała kość w biodrze(lewa noga) zrezygnowałem z 'Kopanych' na rzecz boksu. a kb jako trening kondycyjny traktuje I to co pisze logitech może byc prawdą, bo akurat mam stwierdzoną lekką lewostronną skoliozę właśnie w dolnym odc kręgosłupa gdzieś, więc to pewnie od tego, a na [...]

jesli masz problem z tyciem to i na tych gainerachz a duzo nie zrobisz. Lepiej kup syrop na nim masz gwarantowane 5kg a jesli sie postarasz to i 10 kg pozneij kupisz krete i gainer kolejne 3-4 kg pozneij metka kolejne 5 kg i nie bedzie niedowagi xD

Miałeś z tego co pamiętam iść na badania, czy się mylę? Skoro nadal jest problem z przytyciem warto zrobić podstawy + hormony.

Miałeś z tego co pamiętam iść na badania, czy się mylę? Skoro nadal jest problem z przytyciem warto zrobić podstawy + hormony. Nie przypominam sobie ,)

[...] ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - @DII moge zrobic jutro tak jak napisałeś ile mi to zajęło :) nie ma problemu, ale bez podciągnieć???:) @Hubert81 robie tak jak jest napisane potreningu , wchodze w dziennik i w "żywieniowy" i nie moge dodać nic tam , nie wiem czemu, dlatego [...]

[...] wykonać na sobie taki mały eksperymencik - ja tez se takiego uczynilem - pomaga w ustaleniu jaki kąt na jaką część klatki u ciebie działa ja ze względu na to że miałem taki problem z klatką ( przeczytaj pierwszą wmoją wypowiedź w tym poście http://www.sfd.pl/temat144629/ ) to musiałem eksperymentować w ten sposób najpierw ustawiam sobie lawke [...]

Kilka razy miałem problem z paznokciem i za każdym razem moczenie w szarym mydle pomogło. Nie wymyśliłem tego sam tylko kazał mi tak zrobić lekarz.